シリコンバレー式で有名なMCTオイル(中鎖脂肪酸)の効果と副作用を、イラスト付きで徹底説明するね。

今回、徹底してご説明するのはMCTオイル(中鎖脂肪酸油)だ。 完全無欠コーヒーや、シリコンバレー式ダイエットの著書でも良く知られている。 最近注目されるようになった、この植物油。 実は40年以上の歴史のあるダイエット成分であり、ココナッツオイルや母乳・牛乳などの天然成分に由来する脂肪酸だ。