ねこやまローカボ日誌

美味しいご飯を気にせず食べたい、食べさせたい。だから厳選ローカボレシピを紹介させて。

野菜高騰時代を乗り切る、なめろう風柚子胡椒鶏(糖質2.9g)は、食欲崩壊レシピだよ。



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2016年秋、お野菜高いんじゃ戦争。

 

こんなにお財布に攻め込んでくる戦が、かつてあっただろうか

 

まさに平成の兵糧攻め、予断を許さぬ給料日前☆秋の陣だ。

 

しかしご安心いただきたい。

わが軍には最強のコスパを誇る、二人の武将がいる。

 

彼らはいつも、私の儚いお財布城を死守してくれる。

 

 

みなさまに紹介しよう。

 

鶏胸彦太夫貝割格之進だ。ワー。

 

 

どんな天候でも100g80円、どんな曜日でも1パック50円。

 

 

まさに鉄壁。

お財布島のドンガバチョだ。

 

 

そしてこの二人を激ウマに仕上げたならば、もはや事案だ。

もしかしたら世界の貧困問題に、終止符を打てるかもしれない。

 

 

いや、それは無理か。

調子に乗ってごめん。

 

 

…でも待てよ?

 

本格的に貧困問題を解決するには、もっとお仕事をしなくてはならないねぇ?

 

モリモリ働くためには、美味しいご飯が必要だねぇ?

  

じゃあ、美味しいレシピをご紹介したほうがいいねぇ?

 

 

よし、いい感じにまとまった。

 

では、早速ご紹介しよう。

食欲ぶっこわし屋のなめろう風柚子胡椒チキンを。

 

 

良かったらご覧いただけるだろうか。

 

私、最高に簡単に説明するから。

超簡単だから、教育放送の愛らしいキャラクター風に説明するから。

 

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 さらに初回5ドル割引クーポン:GMQ548

 

なめろう風柚子胡椒チキン(糖質2.9g)レシピ

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やぁ、みんなっ♫

二酸化炭素、排出しまくってるかい?

 

今日ご紹介するのは、なめろう風柚子胡椒チキンだよっ!

 

まずは鶏もも肉300gを切り開いて、料理酒を小さじ2かけておこう!

 

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これをシリコンスチーマーに入れて、レンジで4分してくれるかな!

 

シリコンスチーマー、最高だよねっ!

これで料理と言い張はる、著者の根性も最高だねっ!

 

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これを繊維に沿って、包丁でガシガシカットしよう!

 

アブノーマルなみんなは、激熱のまま素手で行こうね!

ノーマルなみんなは、冷めてからカットしようね!

 

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次に、カイワレ大根も細かくカットしてくれるかな!

 

このカイワレをザクザク切る快感、たまらないよね!

新品の消しゴムの角を使うくらい、よだれでちゃうよね!

 

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これを以下と、もみくちゃにすればOKだねっ!

 

・味噌   大さじ0.7
・ゆず胡椒 小さじ0.7
・ぽん酢  小さじ2
・料理酒  小さじ2
・ごま油  小さじ1

 

あっという間だから、CMの間でも作れるね!

まぁ、食べ終わるのもCMの間だけどね!

 

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これに黄身を置いたら、完成だよ!

 

白米欲が爆発するから、炊飯器は魔封波してねっ!

 

 

低糖質の美味しさチェック

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美しい。

 

この曲線美、夕日の様な輝き。

奮発してヨードラン光にしてよかった。

 

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これをもみくちゃにして、もりもり頬張る。

 

これは旨い。電車遅延の原因になるほど旨い。

柚子胡椒の辛みと、鶏肉の肉肉しさが最高だ。

 

 

鶏むね独特のぱさぱさ感もなく、カイワレもピリリと援護射撃する。

 

18歳の私なら7合イケる旨さだ。

これを白米殺しと名づけよう。

 

 

単品でもモリモリイケる、なめろう風柚子胡椒チキン。

皆様の今夜の食卓にいかがだろうか。

 

 

ただし、白米は絶対に炊いてはいけない。

絶対にだ。

 

 

あぁ。

本日も好きに書けて、最高に楽しかった。

 

レシピをご紹介させていただいて、本当に有難う。

いつも多くの方からハテブスターをいただき、本当に嬉しい。

 

最近は休憩時間などに、色々な方のブログを拝見している。

本当にいろいろご存じだなぁ、と大きな刺激をいただいている。

 

 

ここまで読んでくれて、本当にありがとう。

そして良かったら、これからも仲良くしてやって欲しい。

 

 

お勧めのローカボ料理店とかあったら、ぜひ教えてね。

べらぼうに旨い焼き鳥店とか、チキンダンスで行くからね。

 

 

 

最後に、本日ご紹介した糖質制限レシピのリンクを用意させていただいた。

 

リンク先では細かな写真付き工程や、調味料やタンパク質の詳細をご紹介している。

umablo.info


とっても美味しいので、ぜひ お試しいただきたい。※糖質量は1人分

 

このレシピでご用意いただくのは、以下の通りだ。


材料(2人分)
・鶏むね肉   300g
・たまご    1個
・カイワレ大根 1袋


調味料
・味噌   大さじ0.7
・ゆず胡椒 小さじ0.7
・ぽん酢  小さじ2
・料理酒  小さじ2
・ごま油  小さじ1


このレシピが皆様のお気に召せば、嬉しさのあまり室内シャトルランだ。


沢山の方と糖質制限仲間になれますように。